Mindfulness Sexual
- 📅 22 de octubre de 2025
- 🕑 9:00–11:00 pm (CDMX)
- 💻 Online con grabación
- Impartido por: Adriana Gonzalez Piña - Psicologa Sexologa y Daniela Guzzi -Founder Sphira.
- Precio desde: $600 MXN
¿De qué se trata este taller?
ElMindfulness Sexuales una práctica que invita a detener el ruido mental y abrir espacio para conectar con el cuerpo desde la presencia.
La sexualidad consciente no es un objetivo ni una meta: es habitar plenamente cada sensación, pensamiento y emoción en el aquí y ahora
Lo que Aprenderás
- Qué es el mindfulness y cómo aplicarlo en la sexualidad.
- Diferenciar lo que sucede de lo que interpretas que está sucediendo.
- Técnicas de respiración y escaneo corporal para soltar la mente.
- Cómo usar los cinco sentidos como puertas al erotismo consciente.
- Prácticas guiadas con chocolate, velas y juguetes sensoriales.
Ejercicios Prácticos
Durante el taller viviremos prácticas diseñadas para reconectar con tu cuerpo y los sentidos:
- Bloques individuales:
1 Despertar los sentidos con chocolate afrodisíaco → saborear el presente con atención plena.
2 Respiración consciente y escaneo corporal → liberar tensiones y regresar al cuerpo.
3 Exploración sensorial con vela humectante SPHIRA → masaje que integra calor, aroma y tacto.
4 Encuentro con juguetes SPHIRA (Hara o Baraka) → redescubrir el placer como autocuidado.
Elige tu experiencia
Este taller es para ti si deseas:
Opción 1 – Taller Online ($600 MXN)
- Acceso a la sesión en vivo (2 horas).
- Materiales de escritura reflexiva.
- Sesión de preguntas y respuestas con experta.
- Grabación disponible después del taller.
Opción 2 – Taller + Herramientas Sensoriales ($1,450 MXN)
Incluye todo lo anterior + Kit Sensorial SPHIRA:
- 1 juguete sensorial (Hara o Baraka).
- 1 chocolate afrodisíaco Muud Sex.
- 1 vela humectante de soya SPHIRA.
¿Es para ti?
Este taller es para ti si deseas:
- Explorar tu sexualidad desde la consciencia y no desde la prisa.
- Soltar la mente y reconectar con tu cuerpo.
- Cultivar rituales íntimos de placer consciente.
- Integrar el mindfulness como parte de tu bienestar y autocuidado.
Beneficios
- Reconexión profunda con tu cuerpo y sentidos.
- Herramientas prácticas para integrar el mindfulness en tu sexualidad.
- Redescubrir el placer como autocuidado.
- Transformar lo cotidiano en rituales de presencia.